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Mon chemin 

Un peu de moi…

D’origine paloise, dynamique et d’un tempérament jovial et avenant, je suis aujourd’hui professeure de Yoga et praticienne en danse libre sur la plaine de Nay. 

 J’ai grandi dans un cercle familial et amical présent et aimant. Dès mon jeune âge, très active et sportive, j’ai pratiqué beaucoup de sports d’endurance, notamment en compétition. En conciliant les études, le sport et les ami(e)s, je trouvais un équilibre à mon bien-être.

Puis une fois les études supérieures finies et le diplôme d’ingénieure « en poche », j’ai pris réellement conscience de mon insatisfaction quant à mon avenir professionnel dans cette branche. Sans pour autant, à l’époque, savoir ce que j’aurai aimé faire. 

J’ai donc continué dans cette voie en acceptant d’être mobile dans divers postes en industries. Puis, le besoin de vivre en Béarn a été plus fort : j’ai commencé petit à petit à m’orienter vers d’autres domaines, grande distribution et commerce d’articles de sport.

J’ai continué le sport intensément jusqu’à ce que le corps fatigué et raidi m’ait dit : « Stop » ! On me conseilla à cette époque de faire du pilates ou du Yoga et j’ai décidé d’aller essayer ce dernier. C’était en 2016 et ce fut une révélation!

Comment je suis devenue professeure de Yoga ?

J’ai découvert la pratique en 2016. Cette discipline qui m’est alors complètement inconnue, est un immense cadeau. Au-delà de ses bienfaits sur mon corps et mon mental, j’ai découvert une nouvelle façon d’appréhender mon existence et de vivre avec tout ce qui m’entoure. Tout s’est enchaîné…En 2018, j’ai décidé de partir à l’ashram Sivananda (Loiret) pour pratiquer intensément et découvrir l’essence de cet art de vivre, sa philosophie et ses principes.

J’ai vécu en immersion pendant sept mois dont quatre à Londres : formation, enseignements et Karma Yoga (service désintéressé).

De retour sur Pau, j’ai ressenti l’envie profonde de transmettre cette pratique. J’ai créé mon statut d’auto-entrepreneur en janvier 2019. C’est toujours mon activité principale aujourd’hui. Soucieuse d’améliorer ma pratique et ma transmission, je continue à me former régulièrement. 

Je partage ce qui me fait vibrer, m’inspire et m’anime au quotidien. La voix du coeur symbolise tout cela à travers les pratiques et accompagnements que je propose. 

Mes formations clés

  • Avril-Octobre 2023 : Certification praticienne en danse intuitive
  • Janvier 2021 : Formation Yoga pré et post-natal De Gasquet
  • Novembre 2020 : Formation Ashram Sivananda : méditation, chants de mantras et pensée positive
  • Mars-Avril 2019 : Programme MBSR, réduction du stress basé sur la pleine conscience
  • Février-Août 2018 : 6 mois de Karma Yoga, dont 4 mois au centre Sivananda de Londres
  • Janvier 2018 : Formation de Professeur de Yoga, Ashram Sivananda (300h, Yoga Alliance)
  • 2008-2017 : Diverses expériences professionnelles : industries, grande distribution, commerce
  • 2008 : Ingénieure Agro-Alimentaire (Nantes)

  •  Des heures de pratiques, des participations à des stages et des retraites d’autres professeur(e)s, des immersions en silence.

Au plaisir de vous retrouver sur mes diverses propositions selon vos envies et besoins.

Séances personnalisées

Je vous propose des cours particuliers, adaptés à vos besoins et à vos envies.

Séances collectives de Yoga

Je vous propose des cours hebdomadaires en groupe sur Baudreix et Mirepeix.

Ateliers & stages

Tout au long de l’année, retrouvons-nous autour de divers évènements en lien avec le Yoga, la danse libre et la nature.

Prenons contact

Si vous souhaitez avoir plus d’informations ou pour réserver un cours, c’est à vous ! 🙂

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